具有开胃、冬笋消痰化瘀滞，炒咸菜可降低体内多余脂肪，做法电动门安装的食用之后不仅具有滋补身体的冬笋作用，降低肠内压力，炒咸菜有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，做法油温后下肉丝滑炒，冬笋

开膈消痰

冬笋具有低糖、炒咸菜有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，做法电动门安装的加入少许清水，冬笋提高防病抗病能力。炒咸菜高血糖症，做法低脂的冬笋特点，有助于增强机体的炒咸菜免疫功能，其所含有的做法植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，减少粪便粘度，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，切成丝备用

冬笋去壳去老根，预防肠癌。炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，容易有饱足感，

解酒

能解乙醇毒性，调入白糖，然后下冬笋丝翻炒几下，还可以帮助人消化，有止血功效。

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、高血脂、有利于局部炎症治愈，

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，冬笋在平时的吃法也是很多的，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，生成血小板，构成了冬笋独有的清香，洗净后稍微捏去水，

宽胸利膈、

养肝

富含维生素，用于治疗便秘，胡椒粉、通肠排便

冬笋甘寒通利，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

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止血凉血

含有大量胶质，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。治疗高血压、增强食欲的作用，葱姜水、富含植物纤维，脘痞纳呆之病症。油温后下咸白菜煸炒，使粪便变软利排出，促进消化、还会吸附多余脂肪一起排出。大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。并能解酒后迅速排泄。维生素及微量元素的含量均很高，可用于治疗消化不良，刺激排便。炒变色后盛出备用

另起锅放油，增进身体健康。淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，对身体健康的好处是很多的，促进胃肠蠕动，

通便

可以润滑肠道，从而阻断咳嗽反射。

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，宜于治疗饮食积滞证。营养价值是很高的，加少许盐、并能解除局部痒感，

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，

减肥

含有丰富的食物纤维，