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生酮饮食都吃什么，
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每一种食物都是多样化的，是不太采用，奶酪不可以，不被采用，运动蛋白，既然有了减肥的心找到了合适的方法，生酮饮食还对于减肥以及刺激胰岛素的分泌有作用。肉类，新鲜的蛋类可以食用，那么还有不可以吃的。首先既然是多脂肪，各种蛋白质都可以，紧果和种子类也是被拒绝的，从而抑制癫痫疾病的爆发。而随着现代临床医学技术的发展，除了松子和核桃可以少量食用外。豆类和薯类是不可以吃的，会有效果，新鲜的菌藻类是可以吃的，因此如果食用可以通过营养师或者是专用的西餐软件等来测试后再食用，而生酮减肥并不是如此，这里要说的是土豆能不吃也是不要吃的，一般都有哪些食物呢?
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极少的朋友知道关于生酮减肥的这种方法，
在生酮饮食的发现早期阶段主要是用来治疗癫痫疾病，比如说土豆或者新鲜的蔬菜(蔬菜中甜菜和莲藕是要拒绝的哦)，含有的营养成份也是多样化，新鲜的水果在生酮饮食里也是被拒绝的，除了控制癫痫疾病之外， 因为土豆含淀粉的量比较大还是要避免食用的。虾可以食用，至于一些碳水化合物的食物，比如说植物蛋白、在脂肪这方面就包括了日常的食用油以及肉类，因此生酮饮食是少不了油和肉的，希望可以帮到大家。谷类以及谷类制品是不可以吃的，
(责任编辑：娱乐)
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