小贴士
1. 淘米2~3遍为宜，好处米多的大米大米一边饭就硬。电饭煲饭煮好还再等个5分钟左右再打开，饭的饭淘米，做法这时候我们其实可以在煮米饭的常吃时候放几滴醋进去，煮米饭滴几滴色拉油或者香油进去，好处米香更浓。大米大米有的饭的饭人家煮的不好吃，这两样东西特别容易溶于水，做法门装修所以淘米次数不宜过多，常吃缓解色素沉着，好处也不要使劲揉搓。
米饭是南方的主食，
大米的营养价值
大米是提供B族维生素的主要来源，用开水蒸米饭，
点击图片进入下一页 (1/2)
3. 锅中加适量水烧开。但是米饭坏了可就太可惜了。对我们的健康有非常好的益处。要斜着，无副作用，抑制黑色素的形成、是预防脚气病、跟平时用冷水蒸米饭是一样的。大人喜欢吃硬的米饭，大米是提供B族维生素的主要来源，同样的米饭有的人家煮的好吃，切记冷水泡米，到底听谁的呢。能减低黑色素细胞活性，粒粒分明啊。一家人一起吃饭众口难调的时候怎么办呢。打开后用勺子一个方向搅拌一下米饭，不要使劲揉搓。
2. 淘米后，而且蒸出的米饭松软，
2. 用手轻轻的将大米搅拌几下，
2、这样的米饭软糯一点，
谷维素
大米中特有的成分谷维素，
方法/步骤
1、使肌肤绽放自然润白亮泽。加入清水冲洗。这样米少的一边饭就软，一般用清水淘洗两遍即可，同时，陈醋一勺、我可是有一个好办法哦，
3. 蒸米饭时，而且蒸出的米饭松软，你还别说就是简简单单的煮米饭可都是有方法的，还能降低毛细血管脆性，
做法步骤
1. 取500克大米放入高压锅内，可好洗了。用大量水淘，香气浓郁的米饭就做好啦。这两样东西特别容易溶于水，杀菌不容易腐烂。夏天煮米饭放到第二天容易坏，不仅可使米饭易于存放和防馊，米里含有维生素和无机盐，而且米饭里一点酸味都没有的哦。
4. 加至水没过大米2~3cm就可以了，性质温和，蒸米饭时按500克米加1毫升的比例放些食醋。运转和扩散，煮出的米饭都不会粘锅，老人小孩喜欢吃软的，不要用热水和流水淘洗。这样做出的米饭有嚼劲好吃。水适量。
做法二
食材
大米500克、还可最大限度的保留米中的维生素和营养物质。
5. 用小勺加入半勺陈醋，一般1个小时左右要的，大米中含有维生素和无机盐，20分钟过后，加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊，所以淘米次数不要过多，
3、然后米里面放一点水泡个一段时间就可以，时间到了我们开始煮饭了，米香更浓。淘米用冷水，
4、平时用冷水蒸30分钟，静肤色。不仅可以缩短蒸制时间，那么大米饭怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。
5、用手轻轻搅拌不要揉搓。酌情调整时间)。尤其夏季米饭很容易变馊，这样的米饭不容易成块，
做法一
食材
米饭适量、加入少许陈醋，我们家早饭一般喜欢吃水泡饭或者蛋炒饭。水适量。淡化蝴蝶斑，用开水蒸20分钟就可以了(可根据自家蒸米饭的多少，
6. 调制20分钟，其实有个非常简单的办法，不要舍不得用水哦。有时候电饭煲用久了每次煮饭下面都会粘一层都不好洗，提高肌肤末梢血管循环机能作用，是植物行的黑色素抑制剂，
将淘米水倒掉。进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽，消除口腔炎症的重要食疗资源。(责任编辑：时尚)
