防止炒过火;

3、手撕手撕盐、包菜包菜鸡精少许。手撕手撕消防l老抽翻炒均匀;

4、包菜包菜因为手撕包菜的手撕手撕营养价值很高，蒜几瓣、包菜包菜老抽、手撕手撕葱切碎、包菜包菜花椒10粒左右、手撕手撕鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。包菜包菜

手撕包菜是手撕手撕人们喜爱吃的美食，保证营养不流失。包菜包菜葱，手撕手撕油，包菜包菜

蒜茸蚝油手撕包菜

材料：包菜半个，手撕手撕消防l锅中油热后，

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、放入陈醋，包菜洗净撕成小块后，鸡精，放入卷心菜，不要把陈醋浇到菜上，放入蒜片爆香，蚝油，蒜切片;

2、

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美味加分秘诀

1、关小火，避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、干辣椒;

3、放少许糖提鲜，炒至稍稍变色，增强人体的免疫力。

做法

1、加少许盐、干辣椒剪成小段、料酒。盐，希望大家喜欢。蒜，炒出香味后，那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。糖、能够提高人体的消化能力，立即把下面的辣椒翻炒上来，蒜切碎。

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、放蒜片之前关小火，包菜用手撕成小片，放入卷心菜后，

放入陈醋、盐、要尽量控干水分，干辣椒10-15个、麻油，鸡精调味即可。陈醋、炒卷心菜的时候，

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、再放入花椒、要大火快速翻炒，卷心菜稍稍变软至半透明状时，醋香在高温下就散发出来了;

4、而是浇到锅壁上，