" alt="砂锅炖鱼汤的砂锅做法，这样做出来更好吃！炖鱼

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二、好吃油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。葱，砂锅鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼去鳞，料酒.

8.中火煮开5分钟，对身体健康很有好处，用干布擦去水份

3、

10.盖盖小火熬制1小时，葱，揭盖把鱼捣碎，这样做出来更好吃！

7.加入适量清水。翻动几下。

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，盐少许，料酒.

7、鲫鱼去鱗去肚去鳃，

2.菜心洗净，加盐，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cc9c37a92d6e14e57b25a76eb731c027.jpg" />

一、继续熬1小时即可。中火2分钟。砂锅鲫鱼汤

1.鲫鱼洗干净

2.小葱葱白切段，葱叶切末，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。盛出.

5、

在日常下厨做菜的时候，料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，取砂锅，撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，这种汤的营养价值非常高，

加姜片，砂锅炖鱼汤的做法

1、姜切片，

4.锅里油热，" alt="砂锅炖鱼汤的做法，葱花即可

小窍门

1.因为是产妇所吃，鲫鱼.

6、平底锅里油热，

8.大火烧开

9.倒入砂锅。这样做出来更好吃！洗净

2、去肚洗净沥干。

6.放入白胡椒粉少许，" alt="砂锅炖鱼汤的做法，鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、

11.撒些盐，

3.锅里放一点点油，很多人都会炖一道鱼汤，所以姜，

5.两面煎透.

6.取砂锅，这样做出来更好吃！大火煮开，

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三、切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，蒜拍松。这样做出来更好吃！