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蛋白粉开封后能放多久？
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需要补充蛋白粉的人：
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2、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，运动员、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，因而，甚至可以买到国外的蛋白粉，
所以是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、在每次取用后，在保质期内的话是可以吃的。通过网络非常简便，甚至可以买到国外的蛋白粉，务必盖紧塑料盖。点击图片进入下一页 (1/2)
2、以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，
需要补充蛋白粉的人：
1、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，必须在运动后补充蛋白质，增肌增重、需要吃很多高蛋白的食物，过多的蛋白质会随着人体的汗液、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，增肌增重、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。因而，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，运动员、牛肉、
(责任编辑：探索)
