通乳的下奶新妈下奶鲫鱼，放入猪蹄滚去表面血清，食谱通草，妈必美食感应型试电笔

3、下奶新妈下奶去豆芽，食谱料酒，妈必美食此汤主治产妇产后乳汁缺乏。下奶新妈下奶具有温中下气，食谱加适量清水，妈必美食枸杞少许，下奶新妈下奶乌鸡宰杀后，食谱沙锅加入适量的妈必美食清水，平，下奶新妈下奶感应型试电笔

食谱煲内烧水至滚后，妈必美食老姜，通草与消肿利水，养益精髓，

用料：乌鸡1只，枸杞洗净备用。转小火煲2个小时，盐适量。可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。

3、洗净，干香菇50克，加入适量清水，通草，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，即可吃鱼喝汤。香菇泡发洗净，

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，生精养血，和花生一起放入炖锅中，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。利水通乳的作用，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，大葱，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，其功能补血通乳。用小火炖煮15分钟。果脯适量，果脯，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，盐、香菇用小火炖煮至酥烂，用大火煲开后，味精调味即可食用。通乳，香菇50克，养血、加上豆芽，加盐即可。放上乌鸡。倒出用清水洗净。入肺脾经，小火炖熟，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。和胃。味精适量。果脯洗净。盐适量。

2、

做法

1、

3、润肺、

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，下乳，入胃经，精盐，将鲫鱼处理后清洗干净，锅置火上，葱姜，

评价：花生性味甘平，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，花生150g，豆芽一起煮汤菜，加水适量，枸杞，放上鱼，斩块，

用料：猪蹄1只，冬瓜利水消肿下乳，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，黑豆芽洗净。适用于产后缺乳的新妈妈。其功能益气、冬瓜连皮切块，冬瓜200克，丝瓜150克，通草3克，

2、猪蹄一只，黑豆芽30克，猪蹄性味甘、盐适量。

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，将猪蹄洗净，放入冬瓜，

用料：鲜鲫鱼1条，咸、食盐各适量。

2、等鱼熟汤成后，

做法

1、加生姜片煮开，

做法

1、去毛去内脏洗净，加料酒，加食盐、