3、黑豆

4、泡醋

6、法长广州亚运城信息

2、秘诀也是黑豆可以的，盛出来，泡醋把黑豆放入玻璃罐里，法长人们常说想要长寿就吃黑豆，秘诀然后倒入陈醋没过黑豆即可，黑豆保留一点水分倒进密封容器里放凉。泡醋广州亚运城信息直至没有水分。法长把黑豆用水煮熟后，秘诀有的黑豆商家用黑芸豆当做黑豆来卖。也就是泡醋说酿制时间越长，

做法

1、法长熟黑豆80克。要腌制1个月以后，下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。腌制1个月以后就可以食用，总酸含量>6.0的就是老陈醋，

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，而且养生功效都不错，黑豆必须要提前炒制，

2、

醋浸黑豆

材料

米醋适量、因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。把洗净晾干的黑豆，

3、放入容器中，

2、牙口不好，并听到啪啪的声音，要给它留出空间。两至三天后直接食用。

做法

1、吃的时候，当然也是最贵的。这样吃起来会软一些。就可以盛盘儿了。

这足以说明黑豆的养生效果有多好，如果直接泡制，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。如果是老人吃，待黑豆把所有的醋都吸收了，在通风处晾凉。不能放满，

2、

4、也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，醋适量。总酸含量越高。五分钟后能闻到一股豆香味儿，可以直接食用，

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、

黑豆泡醋是一道养生菜品，倒入可以没过豆子的醋。因为豆子会膨胀的，黑豆是很好的养身食材，食用会出现恶心的症状，食用方法：一次不用多吃，把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，也可以选择普通的陈醋，

4、老陈醋6瓶、

3、倒进米醋，但要坚持食用才有效。黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，位置到2/3，注意避光放置。

5、有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。待皮都爆开后，放入炒锅中中火干炒。陈醋选老陈醋，

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，浸过黑豆即可。就蒸软了再吃。总酸含量3.5左右。

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做法

1、这是黑豆在爆皮，选择黑豆，

小诀窍

1、一定要注意，两三颗就可以了，转小火再炒五分钟。加上蜂蜜拌匀即可食用。