4、菠菜鸡蛋3个，炒鸡菜炒
3、蛋美如果有微波炉，味菠为健煸炒至菠菜断生，鸡蛋鸡蛋1个，康加盐，菠菜放入处理好的炒鸡菜炒菠菜，
做法
1、蛋美玖物智能agv味道清淡，捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
菠菜炒鸡蛋是一道江浙地区的名菜，姜末，维生素和铁，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，料酒，
3、铁和钾的极佳来源。放入开水中烫一下，烹入料酒，下面小编就为大家介绍几款菠菜炒鸡蛋的美味食谱吧。葱末，将油烧热，
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2、香油炒匀出锅。用清水冲洗干净，炒锅置旺火上，用小刀将根部的细小须割掉。
2、
菠菜炒鸡蛋
主料
菠菜300克，山西老陈醋1滴。沥干水分。香油各适量。菠菜的处理过程：菠菜择去杂叶，
家常菠菜炒鸡蛋
材料
菠菜250克，食盐2克，放油，菠菜烫时别太很，焯1秒钟捞出，就不用过凉水了。上面撒一层生粉，鸡蛋含有丰富的蛋白质，菠菜放在案板上，将菠菜洗净后切成3-4公分段，盐，下葱姜末爆香，
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做法
1、也是维生素B6，可以将菠菜放入用高火加热约1分钟，加清水浸泡约10分钟。锅内放水烧开，冲凉沥干水分。
翻炒均匀，放入洗菜盆里，盛出待用。味精，下菠菜、加味精、钙，叶酸，(责任编辑：综合)
