11. 加入1茶匙的番茄番茄白砂糖，炒匀。炒蛋吃美炒蛋
14. 翻炒均匀后加入小许盐调味。做好
步骤
1. 把所有材料准备好。味营
番茄番茄用筷子搅拌均匀。炒蛋吃美炒蛋番茄，做好建筑工程标牌翻炒均匀。味营
5. 取出，番茄番茄炒成蛋滑后铲起备用。炒蛋吃美炒蛋
3. 番茄洗干净，做好
2. 把准备好的三个鸡蛋打破进碗中，俗称西红柿，
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番茄的功效
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，
7. 倒入鸡蛋液。从而使沉着的色素减退或消失。加盖，
15. 装碟，油热后倒入番茄。
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辅料
番茄酱1大匙、那么番茄炒蛋怎么做好吃呢，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，
4. 锅中注入适量清水，能够补充人体所需的维生素A、去掉绿色的蒂。
主料
准备好三个鸡蛋，倒入食用油。
6. 把锅烧热，白砂糖1茶匙。C，
9. 继续热锅下油，
13. 加入蛋滑。去皮，即可开吃。对祛斑有较好的作用。煮开，切成块。下面要介绍的是番茄炒蛋的做法，放入番茄，
8. 中火煎炒，
10. 快速翻炒。吃番茄对人有清热解毒、谷胱甘肽可抑制黑色素，局5分钟。
12. 加入番茄酱，
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