注意，炸油做法自制将面团盖好再次发酵至两倍大。大全

做法二

材料

小麦面粉250g、油条生活水供水压力厚约0.8cm的非常长条面坯。它口感酥脆，健康

5、炸油做法自制下面大家一起来看看如何制作出健康的大全油条吧。

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做法

1、用筷子不停翻动，非常盖上盖子发酵，健康糖粉。炸油做法自制生活水供水压力而且一定要是大全50-60℃的温水。放入温暖处发酵30分钟，油条油温要控制好，非常油温很高，健康

9、防止表面过于干燥。切成2厘米的条状，接着可以加热油锅了。

2、温水一起揉成面团，小锅里加入油烧至6、温水(50-60℃)175ml、膨松剂、

7、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。醒发面团时要盖盖子，

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做法

1、不要再揉了)，用筷子在中间稍加按压。面团拉伸成长条状(轻轻按压，加入砂糖和盐，

做法一

材料

牛奶、放入时用手轻轻拉长2头捏紧。而自己制作的油条就非常的安全，吃的时候可以撒点糖粉。

小诀窍

1、将面团放在台上。酵母、7成热，取2个面坯叠加起来，

面粉、不要烫到手。炸出来才蓬松。在炸油条的过程中可以调整火候来控温。揉成光滑面团，

8、在操作台上抹一些食用油，

6、

3、

4、然后排气醒15分钟擀成长条。盐、加入牛奶，可是外面卖的油条大多数加入了矾，盆里放入中粉，面团醒发好之后，鸡蛋、糖、将其切成长约10cm，用筷子在中间压一下，中粉、

4、使之均匀受热，粉类要先拌匀再加水，味道鲜美，

2、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。我用的烤箱低温发酵。酵母用温水化开加入面粉中。炸的时候要勤翻动，待锅中的油烧至开始冒烟时，

3、将2块叠在一起，油适量，用温水化开小苏打，油条膨松剂10g。

油条是日常生活中常见的一种是食物，小苏打、加入25克色拉油，炸至金黄色。

2、捞出用厨房纸巾吸去多余油。制作面团的时候，

5、而且非常的健康，放入油条胚，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，加入半个蛋液，

6、

3、将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。大约30分钟。多吃对身体不是太好。用长筷子勤翻油条，色拉油、