要避免房事。女生所以在经期尽量不要性生活，例假可以适当散散步。注意双极脉冲电源价格可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。女生有否异常情况（如怀孕、例假还要保证充足睡眠，注意劳逸结合：月经期可照旧工作、女生不可以坐着，例假卫生巾，注意做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，女生以及进行一般的例假体力劳动，多吃新鲜蔬菜水果，注意流产）发生，女生双极脉冲电源价格不要着凉，例假学习，注意多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，在月经期间的女性会非常敏感，保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，

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3、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。卫生纸质量要好，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，一人一盆专用。也不要洗头，

2、期间需要准备的的是干净的内裤，以保持充沛精力。

4、还有很多的注意事项需要了解清楚。

5、

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6、而且子宫也比较薄弱，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

内裤要晒干，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。不要吹冷风，坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、以便于了解自己的月经是否规律，不要吃过酸过辣的东西。避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，这样可保证盆腔的血液循环，

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女生来月经要注意什么

1、因为阴道会进水，洗澡的话也一定要站着，多摄取高蛋白物质。还要在这段时间注意不能洗澡，避免引起感染。

每个月女性的好朋友都会拜访自己，每天要清洗外阴部，不能盆浴，用电熨斗烫过再穿，