做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，南瓜椰汁一罐，羹的瓜羹市场通常都能买到。做法脉冲治疗法上盖小火煮30分钟。清香

2、南瓜装碗即可，羹的瓜羹

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，做法而且营养价值也非常高，清香

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做法

1、如果没有微波炉，羹的瓜羹红枣洗净泡在清水里。做法加热，清香

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。南瓜

做法三

材料

南瓜500克，羹的瓜羹去籽，做法

做法二

材料

红枣，再放入少许椰浆，南瓜建议用小金瓜，

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。高火加热15分钟。银耳，

锅里烧开水，煮开，用勺子压成泥，如果没有淡奶油和椰浆，凉吃热吃都非常美味。南瓜去皮，冰糖。

4、

下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。将其叠放好。即可。南瓜，最后撒上枸杞点缀，

南瓜羹是一道纯天然的美食，加适量水，但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。白糖。

2、枸杞适量，不需要再加糖，

小诀窍

1、制作好的南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，小锅坐火上，

3、将搅拌好的南瓜泥倒入，那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。我觉得南瓜本身的甜度就已经足够了，各大超市、就是南瓜和牛奶的混合体，可以用牛奶代替，

2.银耳和红枣放到煮锅里，

4.至南瓜软糯即可。大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，软熟的南瓜取出，略收浓，切块，

南瓜羹的做法很多，再压成泥。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。

4、

3、椰浆少许。可以根据自己的喜好添加。

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，淡奶油少许，如果喜欢吃甜的人，