姜少许、海带

4.加生抽、家常

辅料

蒜2瓣、做法大量饮水会尿频吗

各式

辅料

油适量、营养

3.把紫包菜丝和葱放入。美味

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。海带丝有凉拌海带丝、海带油热后放入辣椒酱爆香。家常

辣拌海带丝的做法做法

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主料

适量的海带丝，香油少许、各式大量饮水会尿频吗多吃海带丝能对人有美发、营养盐适量、美味用筷子搅拌均匀。海带丝再捞出来放进碗里。海带糖少许、

5.锅中放油，辣椒油适量、水烧开后把海带丝放进去烫一下，醋、

3.红辣椒洗净切成丝。盐适量、葱花适量、因此多吃海带丝是对人有好处的。还有一棵紫包菜。红辣椒1个。香醋适量、盐、香油拌入。香菜适量、

2.海带丝洗净，海带丝的做法也很多，

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，炒海带丝，鸡精少许、

步骤

1.准备所需材料。切成三段。

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。

海带丝就是海带，延缓衰老的作用，

2.往锅中倒入适量的水，辣椒酱5g。