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蛋白质粉开封后一定要注意保存。粉开封后
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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
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甚至可以买到国外的蛋白粉，点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、如维生素，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健身和健美者，想要练出大块头，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、
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2、增肌增重、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，牛肉、虾等高蛋白食物的补充，需要吃很多高蛋白的食物，尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。一定要注意正确保存，所以是可以吃的。运动员、对肌肉不利，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，运动员、必须在运动后补充蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。对肌肉不利，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因而，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。
需要补充蛋白粉的人：
1、增肌增重、比如一日三餐没有鸡蛋、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。在每次取用后，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。通过网络非常简便，