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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、在保质期内的话是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以是可以吃的。在每次取用后，对肌肉不利，要避光光照，以防止蛋白质不足损伤肌肉。