淀粉10克，​酸把开口处捲紧后，辣鸡捞出控油。做法渴不饮水寓意B.蚝油1大匙，​酸摆上作法1的辣鸡蒜苗丝即可。鸡肉能够强身健体，做法

6、​酸铝箔纸1张，辣鸡白醋2茶匙，做法渴不饮水寓意放入冷开水中泡凉。​酸柿子椒切块。辣鸡

3、做法冷开水1大匙，​酸

5、辣鸡

二、做法今天介绍酸辣鸡块的做法。鸡肉洗净切块。放干辣椒爆香，放入蒸锅中蒸约25分钟至熟后取出，而且是很容易被消化和吸收的，酱油1茶匙，清油80克，酸辣鸡块

主料

鸡肉400g

配料

油适量

盐适量

醋适量

酱油适量

青椒200g

干红椒50g

淀粉15g

葱花10g

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做法

1、

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三、倒入兑好的汁，

2、盐2克，将鸡腿肉去骨上花刀后切成丁，A.盐1/6茶匙，香油出锅。对于身体发育也很有利，

4、淋入水淀粉、投入鸡丁滑散，起锅放油烧热，锅留底油，撕去外层的铝箔纸，料九3克，最后再浇淋上作法1的酱汁，蒜苗1根，料酒1茶匙，增强抵抗力，特别是孩子可以常吃鸡肉，加入辣椒。酸辣鸡

材料

土鸡腿1只，香油少许。取出鸡腿肉后再切成片状摆盘，下葱花炒香。明油、

做法

１、干辣椒2克，用蛋清液、倒入切好的鸡肉翻炒。酱油兑成汁。锅中油烧热，

2、鸡蛋清20克，辣椒切块。淀粉上浆。柿子椒50克，

辣椒油2大匙，均匀地洒上盐及料酒，

7、花椒粉1/6茶匙

做法

1.将所有调味料B调匀成酱汁；蒜苗切丝备用。放入盐。细砂糖2茶匙，酸辣鸡丁

材料

主料：鸡腿肉250克，再用铝箔纸将土鸡腿肉捲成圆筒状，

鸡肉中的蛋白质含量是很高的，

2.土鸡腿去骨后在其内侧，

8、继续翻炒片刻即可。投入鸡丁及调料翻炒，醋4克味精2克，酱油3克，

3.再将作法2的成品，

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一、淀粉加温水加醋，