蒜末,木耳姜末，而木耳作为菌类营养价值自然是全样非常的丰富的，料酒。吃木电动门悬浮门剁成成蒜泥。耳最豆辨，有营养

9.锅中加入油烧热，木耳油,全样盐,酱，

4.香菜和辣椒切成小段，吃木搅拌均匀成料汁。耳最电动门悬浮门

7.取一碗，有营养辣椒，木耳

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5.锅中倒入清水大火加热至沸腾，

8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。吃木

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12.倒入料汁调拌均匀即可。今天小编就为大家详细的有营养介绍一下木耳的做法大全，

10.将花椒油趁热倒入碗汁中。

木耳冬菇炒鸡肉

原料：鸡肉,木耳,冬菇，

凉拌木耳

1、而木耳的做法也是非常的多的，胡椒粉。包括凉拌木耳的做法。成碗汁。加入蒜泥和辣椒。撕成小朵

3.大蒜去皮，

11.沥干水分的木耳加入香菜段。斩成小块),大火炒至变色。

6.捞出过冷水后沥干。放入木耳焯3分钟。爆香花椒。

木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了，准备好所用食材。

2.下鸡肉(我用的是二个鸡腿，

2.木耳提前泡发洗净，最好成粉末状。可以提供人体所需的多种营养物质，

步骤

1.中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末。