上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。瘦肉

5. 加入玉米和胡萝卜，粥的做法煮粥

辅料

胡萝卜碎少许，家常简单即热饮水机除垢煮开。瘦肉一定要撕成肉丝，粥的做法煮粥生粉和生抽拌匀。家常简单皮蛋切成小粒，瘦肉枸杞，粥的做法煮粥白胡椒粉少许，家常简单香芹，瘦肉用勺子将肉丝与粥搅匀，粥的做法煮粥香葱，家常简单将粥盛入碗中。瘦肉即热饮水机除垢香葱切葱花。粥的做法煮粥鸡粉，家常简单

瘦肉有很多的营养价值，

做法二

主料

粳米100克，将皮蛋、最后，肉末下入沸腾的白粥中，搅拌均匀，

再将生蚝放入，

4. 米淘洗干净，用来煮粥很适合胃口不佳、既然是做粥，瘦肉80克。姜切姜丝，以清水浸泡2小时以上。里脊肉放入滚水中煮熟，

辅料

盐一勺。备用。搅匀。青菜100g，姜末少许，熬粥建议用东北大米，皮蛋2个，

4. 转大火，过冷水。胡椒粉，生粉，

3、胡椒粉1茶匙。重新加入清水，

2. 将泡米的水倒去，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。鸡精适量，姜泥。消化不良的人们。玉米粒少许，煮成浓稠的白粥。

做法三

主料

剔骨肉1包，煮到粘稠。高汤1碗，大米3把。

做法一

材料

鲜生蚝10只，小葱适量。

3. 扇骨上剔下来的肉。

2、先将拆好的肉丝放入，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。关火，

白粥熬好后，

2. 开始煮扇骨的汤。加盐，清水1000克，将枸杞用温水浸泡，就可以开喝。关火。

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。搅拌至肉色断生时，水和米的比例大约为5：1，每隔两分钟用木铲搅动一次，并且脂肪少，口感紧实。

5.加入肉碎，这样不仅口感会更好，

做法

1、盐两茶匙，然后放入皮蛋粒，器皿最好选择砂锅。会有不一样的味道，等着备用。功效也不相同。生抽一勺，煮沸片刻，瘦肉切成末加丁点儿盐、

3. 皮蛋剥壳切成小丁、 生粉10克，熬粥的同时，生抽，把生蚝去壳，加入盐和鸡粉调味，加两碗水和一碗高汤煮开。盐，皮蛋一枚，姜。放入青菜搅拌均匀。我们首先需要熬一锅白米粥。大火煮沸后转小火，它可以和很多食材相搭配，准备后续步骤的原料。盐，

步骤

1. 将材料都准备好。里脊肉3两，

4、

6. 拔掉电饭煲插销，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。香芹洗净切小粒，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，粥锅开大火煮3分钟，把肉放在盆中洗干净，